ツイスター【テクニック】

ツイスター・・・

皆さんこの技を知ってますか？

私は初めてかけられたときに、すごい屈辱しかありませんでした（苦笑）

最近ですと、青木選手と山本選手の試合で

青木選手が狙いすましたようにツイスターをかけてましたね。

なかなかの衝撃でした。

そんな衝撃を自分の手に・・・と思い紹介します。

コリアン・ゾンビと言う選手が　UFCでも使用し

一躍有名になった技でもあります。

彼自身も技について紹介してくれていますので、是非まず動画からご覧ください。

実際やってみると非常に簡単そうに見えていたツイスターが

非常に難しいと気づくのも面白いところ。

普通の締め、と言うよりも、捻り（ツイスター）ということが

普段使用しないことにより、難度をあげていると私は感じております。




 

①　まず相手の後ろに回った後は片方の足をロックします。（この際膝裏でしっかりロックしましょう）

②　ロックした方の足に相手を倒し、自分にくっついている方の腕を制します。

③　その後、制した腕を回し、相手を自分にひっつけるように絞ります。

コツとしては、最初のロックできちんと相手を固定できるか、どうかということがポイントとなります。

その後は相手を自分の腹の上からずらしていけば、自らのタイミングで相手を極めればよいのです。

何度か練習することでコツもつかめると思います。

さぁ　れっつ　ツイスター♪