三角絞め～上から～【テクニック】

勢いをつけて上になりました

しかし　気づけば殴り続けてます

だって　マウントのポジションを譲りたくないから！

とは言え、いっきに返される可能性もあったり
打撃なしのルールでしたら
次の展開を考えなくてはなりませんね

私の知り合いの柔術家（黒帯）の方が言っておりました。
寝技なんて　十字と三角と腕ひしぎ　極めていたら
どんな相手でも倒せると

確かにその方はいろんなポジションから三角を取ってきます。

今日はその方に極められたので
上からの三角をご紹介

①　上をキープしつつ相手の脇の下に両ひざを置くイメージを持って動きます

②　相手に返されないように　両手を　床に置いたりして　徐々に上に上がっていきましょう

③　相手は何とかしてひっくり返す、もしくは脇を刺してくるはずです。

③　片腕を肘と膝でしっかり固定し、固定して方の手で相手の頭を抱えましょう

④　相手の空いている腕をしっかり畳み、足を跨ぎやすくしましょう

⑥　相手の腕を畳みながら押さえつけていれば跨げます　跨いだ後の足はしっかり掴みましょう

⑦　掴んだ後は、畳んでいた腕を掴んでいた手を放し、床につきバランスを取りましょう

⑧　重心を移動させ、三角絞めを取りやすい体制をとったら、三角を極めましょう

もちろん　相手が腕を脇に刺してきているので
それを自分の太ももを中心にしてアームバーのようにしても構いません

しかし　その場合は　アームバーを嫌がって丸めてくるでしょう

それこそ　基本的な三角絞めの体制になるのでしっかり決めましょう

他にも　④の時に　相手の腕を伸ばしきって跨いだりと色々ありますが、

しっかり　③の時に　相手の片方の腕を固定し
自分のコントロール下におきましょう

いつでもどこでも　三角絞め　れっつ　ごー♪