腹固め【テクニック】

腹固めという技がございます。

この技は、知っていれば警戒はできますが、
知らなければ

え？なんで掛かるの？となってしまうわざです。

では知りましょう

格闘技も、つまる所　頭使わないといけないと知ると
私のような頭まで筋肉の人間には悲しくなるものです。

腹固めというのは非常に構造は簡単な技です。

動画では柔術の方のご紹介ですので、
帯をもって、相手の後ろに回って、等々ありますが、

相手に対してがぶったりした後
バックに回るふりをしつつ
腹固めを狙うのもありでしょう。

さてポイントです

①まず相手を前のめりにさせましょう（引っ張る、アームドラッグ等利用）

②サイドバックに回りつつ、相手の腹付近に脚を入れましょう

③相手の顔を相手の方向に押し流しながら、もう片方の足で腕を払いながら両足をロックし
相手の腕を流しましょう

④自分の腹を相手の肩付近に付け、それを支点にし、仰け反るような形で相手を極めます

派生技で
腹固めチョークと呼ばれるものがありますが、
④までは一緒ですが、
押し出した腕をそのまま相手の首に絡めて締上げることで
相手がガードしにくい状態で絞めを行えるということですね

さぁ　れっつ　はらがため♪