フットワーク【テクニック】

最近同じジムの人に
打撃を教えてと言われた時に気付いたのですが、

相手への距離と
そして自分が殴るための位置取り
と言うことが出来ていないのに

ストレートじゃ　フックじゃ
アッパーじゃ

と言われる方が多くなってきております

確かに　多彩な打撃は格好良く
且つ使用してみたい気持ちがあがるのはわかるのですが、
それでも　相手に当たらなければ
何の意味もない

と言うことで
今一度　練習してみませんか？

そう　そこの　いつも練習中はへばっている癖に
練習終わったら急に騒ぎ出す
あなた！（ぎくっとされた方ですよ）

と言うわけで　本日は基礎編
相手への接近や、間合いを取るための基礎的な動き方をご紹介

全ての項目において
足のスタンスは同じと言うことを心がけましょう

前に行くとき
①　前足から前に進み、そして後ろ足はそれに寄せるように進む

後ろに行くとき
①　後ろ足から下がり　前足はそれに寄せるよう引く

横に行くとき
①　前足から進む、後ろ足はそれに寄せるよう引く
（左右どちらとも）

相手の側面に回る時

①　相手の横に前足を出す

②　その足を軸に膝を軽く曲げ、体を捻り、後ろ足を引く

③　そしてスタンスを整え、相手の側面をキープ

この四つの動きをひたすらスムーズに動けるようになれば

相手への間合いをしっかりとれるだけではなく
相手の攻撃を外したりと色々出来るわけです。

えーーーー
こんなん　基礎ですやん

と言われる方は　この基礎の重要性が理解できていない方ですね

是非　軽く腰を曲げた状態で　練習を行い

もう一段階上のステップへ進んでみてはいかかでしょうか

本日は　誰でもどこでも出来る　フットワークでした

さぁ　れっつ　ふっとわーくタイム