肩固めからの脱出【テクニック】

肩固めって

時々　使ってくる相手いませんか？

え？まじでこのタイミングで肩固め？みたいな感じで使ってくる方おられます。

その際に、対処法を覚えていないと

肩固めって案外エスケープできないんですよね

不思議と




で、今回は肩固めからのエスケープを紹介したいとおもいますのでご参照ください。

こちらは

大阪の有名ジムBLOWSの中倉さんが紹介してくれておりますが、

簡単に言って肩固めは知ってるか知ってないか

そして気合入ってるか入ってないかで、抜けれる抜けれないが決まります！（ドン！）

まず自分の耳をつかみ、

反対側の手を自分の腰の下に置き

肩抜き後転！！！

何度でも　肩抜き後転！！！肩抜き後転！！！肩抜き後転！！！

で抜けれます




は？お前嘘つくなやって思うでしょ？

しっかり肩抜き後転！！！出来ていれば相手にプレッシャーを与えながらできますので

一度お試しください

他にも上の動画の8:40くらいから

肩固めのエスケープをやっておりますが、

やっぱり肩抜き後転！です。

肩固めされたときは

焦らず、相手と逆方向を向きながら

何度も肩抜き後転！です。

うそじゃないYO!試してみてください

さぁ　れっつ　肩抜き後転（肩固めえすけーぷ）♪