2017/12/10

やは!みなさん こんにちは
ちゃんと三連休のクリスマスを過ごしたリア充の方は
このページを見てるのかな?
あぁ・・・僕の嫁は画面の中から出てこないよ・・・・
さて
本日は上四方固め・・・と言うことで
総合格闘技ではノースサウスと呼ばれるポジションを取られたときにどうするか、と言う事を書き綴ります。
実際 ノースサウス(上四方)取られてしまったときは
屈辱まみれで何考えてるのかわからなくなってしまいます。
でも落ち着きましょう
まずはリラックス(すーはー)
そして
①相手と自分の胸の間に、自分の腕を入れます(イメージとしてはヒジ打ちです)
②そのまま 押し込み続けて押し込み続けて体を一緒に丸めていきましょう
③すると、あら不思議 亀になれます
亀になった時からは何パターンかあるのですが、
動画ではスイッチしてますね
スイッチはおいおい追記していきますが、
首に回されている方の腕をしっかり掴み
腰を切りつつ相手に体重をかけつつ首でプレッシャーをかけ
相手の腕のロックを外したらまた腰を切り直すテクニックです。
そうしますと相手のバックを取ることができるようになるのです。
簡単に書きましたが
タックルに行って潰されたらこの体勢になります。
その際は、冷静にすーはーするのではなく
最後は 瞬発筋肉を信じてスイッチしましょう
話は脱線しましたが、上四方からの逃げ
腕入れて回れ!!ですね♪
反復しましょう!!
さぁ れっつ のーすさうす かみしほう えすけーぷ♪
コメントを投稿するにはログインが必要です。