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寝技からの脱出~上四方編~【テクニック】

time 2016/12/26

寝技からの脱出~上四方編~【テクニック】

やは!みなさん こんにちは

ちゃんと三連休のクリスマスを過ごしたリア充の方は

このページを見てるのかな?

あぁ・・・僕の嫁は画面の中から出てこないよ・・・・

 

さて

 

本日は上四方固め・・・と言うことで

総合格闘技ではノースサウスと呼ばれるポジションを取られたときにどうするか、と言う事を書き綴ります。

 

 

実際 ノースサウス(上四方)取られてしまったときは

屈辱まみれで何考えてるのかわからなくなってしまいます。

 





でも落ち着きましょう

まずはリラックス(すーはー)

 

そして

①相手と自分の胸の間に、自分の腕を入れます(イメージとしてはヒジ打ちです)

②そのまま 押し込み続けて押し込み続けて体を一緒に丸めていきましょう

③すると、あら不思議 亀になれます

 

亀になった時からは何パターンかあるのですが、

動画ではスイッチしてますね

 

スイッチはおいおい追記していきますが、

首に回されている方の腕をしっかり掴み

腰を切りつつ相手に体重をかけつつ首でプレッシャーをかけ

相手の腕のロックを外したらまた腰を切り直すテクニックです。

 

そうしますと相手のバックを取ることができるようになるのです。

 

簡単に書きましたが

タックルに行って潰されたらこの体勢になります。

その際は、冷静にすーはーするのではなく

最後は 瞬発筋肉を信じてスイッチしましょう




 

話は脱線しましたが、上四方からの逃げ

腕入れて回れ!!ですね♪

反復しましょう!!

 

さぁ れっつ のーすさうす かみしほう えすけーぷ♪

 

 

 

 

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