寝技からの脱出～上四方編～【テクニック】

やは！みなさん　こんにちは

ちゃんと三連休のクリスマスを過ごしたリア充の方は

このページを見てるのかな？

あぁ・・・僕の嫁は画面の中から出てこないよ・・・・

さて

本日は上四方固め・・・と言うことで

総合格闘技ではノースサウスと呼ばれるポジションを取られたときにどうするか、と言う事を書き綴ります。

実際　ノースサウス（上四方）取られてしまったときは

屈辱まみれで何考えてるのかわからなくなってしまいます。

でも落ち着きましょう

まずはリラックス（すーはー）

そして

①相手と自分の胸の間に、自分の腕を入れます（イメージとしてはヒジ打ちです）

②そのまま　押し込み続けて押し込み続けて体を一緒に丸めていきましょう

③すると、あら不思議　亀になれます

亀になった時からは何パターンかあるのですが、

動画ではスイッチしてますね

スイッチはおいおい追記していきますが、

首に回されている方の腕をしっかり掴み

腰を切りつつ相手に体重をかけつつ首でプレッシャーをかけ

相手の腕のロックを外したらまた腰を切り直すテクニックです。

そうしますと相手のバックを取ることができるようになるのです。

簡単に書きましたが

タックルに行って潰されたらこの体勢になります。

その際は、冷静にすーはーするのではなく

最後は　瞬発筋肉を信じてスイッチしましょう

話は脱線しましたが、上四方からの逃げ

腕入れて回れ！！ですね♪

反復しましょう！！

さぁ　れっつ　のーすさうす　かみしほう　えすけーぷ♪