クロスガード【テクニック】

クロスガード

他にはクローズドガードと呼ばれるこの相手を

両足で挟み込みコントロールするポジションに関して

今日は少しご紹介したい。

なぜクロスガードか、

このポジションは案外なるようでならないポジションだが、

実際上を取っている選手も下でクロスガードしている選手も

多少の有利不利があるが、ほぼ拮抗している状態であるからである。

倒されたらこのポジションに戻せ！とは練習を始めたころにはよく言われたものだが

実際このポジションの重要性を再度認識してもらえれば

これからのパスガードにも役立つと思います。

動画でもお分かりいただけると思うが、
自分は寝た状態で、相手の腹を両股で挟み込み、かつ自分の両足を引っ掛ける。

そんなポジショニングテクニックをクロスガードと呼びます。

動画では

クローズドガードから、相手を制するための組手を解説しています。
スイープ（逃れ方）やサブミッション（関節技）に繋げるためのテクニックです。

ですので、是非このポジショニングを再度確認ください。

そして、自分がクロスガードされた際の割り方の基本

実際は相手が下で暴れるので、こんなにうまいことはいきませんが、

相手のクロス（足をフックしている）ところにプレッシャーをかけて

それを開かせたら攻め時です。

その後は相手の片足ずつ制していき、

きちんと腰を切って相手の足を超えていけばスイープできます。

俺・・・クロスガードなんて余裕やで！と思っている方も

再度基本に戻ってご覧いただけたらと思います。

さぁ　れっつ　くろすがーと♪