クリンチテイクダウン【テクニック】

喧嘩だろうが、なんだろうが
組み付くシーンと言うのは日常では多いですよね（多いの？）

そんな時に
首相撲・・・もよいのですが、
倒し切ってもよいのではないでしょうか。

今日はそんな技のご紹介

クリンチしている状態
もしくは片手を相手の脇にさしている状態での攻防ですね

①　相手の脇を刺していない方に向かって足を踏み出します

②　脇を刺している方は相手を引き込むように引っ張り
　　相手を回します

③　ひっぱりつつ相手の横に回ると同時に体を沈め
　　体重で相手がさして来ている脇の手をつぶし
　　その状態で相手の足をキャッチしましょう

④　キャッチしたら、キャッチした手を深く差し込み
　　足も入れ込んでしっかりリフトしましょう

動画でも　easyと言っているように非常に簡単にできる技且つ効果的な技ですね

他にもスパーリング動画中でもありましたが、
相手に回り込む際に　耳と腕でプレッシャーをかけて相手を前のめりにさせるのもありですね

何度か反復して体に染み込ませましょう！

さぁ　れっつ　クリンチテイクダウン！♪