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クリンチテイクダウン【テクニック】

time 2017/04/21

クリンチテイクダウン【テクニック】








喧嘩だろうが、なんだろうが
組み付くシーンと言うのは日常では多いですよね(多いの?)

そんな時に
首相撲・・・もよいのですが、
倒し切ってもよいのではないでしょうか。

今日はそんな技のご紹介

クリンチしている状態
もしくは片手を相手の脇にさしている状態での攻防ですね

① 相手の脇を刺していない方に向かって足を踏み出します

② 脇を刺している方は相手を引き込むように引っ張り
  相手を回します

③ ひっぱりつつ相手の横に回ると同時に体を沈め
  体重で相手がさして来ている脇の手をつぶし
  その状態で相手の足をキャッチしましょう

④ キャッチしたら、キャッチした手を深く差し込み
  足も入れ込んでしっかりリフトしましょう




動画でも easyと言っているように非常に簡単にできる技且つ効果的な技ですね

他にもスパーリング動画中でもありましたが、
相手に回り込む際に 耳と腕でプレッシャーをかけて相手を前のめりにさせるのもありですね

何度か反復して体に染み込ませましょう!

さぁ れっつ クリンチテイクダウン!♪

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どつきあい万歳

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